Que Realiser ?
Quels aliments privilegier ? Recommandations du Dr Patrick Aube, medecin generaliste.
Definition de la deshydratation
Notre deshydratation designe le fait que l’organisme est prive, partiellement ou en totalite, de le eau. La peau de la personne adulte reste compose a 60% d’eau. Claque de bien s’hydrater demeure fondamental concernant le fonctionnement de l’organisme. L’hydratation est un facteur vital, tout comme va l’etre une bonne oxygenation. Mes besoins peuvent varier en fonction de chaque personne, que l’on cause d’un gari§on en bas age, de la personne agee ou encore d’une personne malade, mais egalement de le activite physique, tout d’un effort important, d’une forte chaleur, de presence d’une fievre. Mes indices de deshydratation ont la possibilite de faire leur apparition des que la perte hydrique atteint 10%. Les bebes, les enfants en bas age, nos personnes agees et malades paraissent plus exposees a la deshydratation.
Causes de deshydratation
Elle pourra etre causee via une absorption insuffisante d’eau, mais aussi d’la fievre, des diarrhees et des vomissements, l’activite physique ou un traitement medicamenteux mal conduit notamment suite a une prise d’electromenager diuretiques ou de laxatifs en quantite trop importante, une prise excessive d’alcool. Elle va egalement etre Notre consequence de la transpiration excessive, principalement suite a une activite physique intense ou en cas de canicule. Mes nourrissons, nos bambins en bas age, les individus agees et nos gens qui souffrent de la maladie chronique comme un diabete seront plus sensibles a la deshydratation.
Indices chez l’adulte
J’ai deshydratation provoque des cephalees, une sensation de fatigue, une perte de tonus, des nausees et des douleurs musculaires. Les symptomes paraissent une bouche et des levres seches, un ternissement du regard et l’apparition de cernes, une perte de poids et une fatigue. En cas les plus 
severes, elle va etre mortelle, notamment si la perte de poids est superieure a 10% du poids total, car i§a declenche un dysfonctionnement de plusieurs organes vitaux comme le c?ur, le cerveau, le foie, etc. dans la situation d’une deshydratation i fond, apparaissent fievre, maux de tete, vertiges et perte de conscience.
Indices chez le bebe
“Chez le nourrisson, particulierement avant 6 mois, un etat de deshydratation se manifeste par un comportement inhabituel : le bebe dort bon nombre, Cela reste Complique a reveiller, il gemit. Il respire vite, c’est pale, ses yeux paraissent cernes. Sa fontanelle est deprimee. Et surtout, il perd vite du poids, vous devez s’en inquieter a partir de 5/% de perte via rapport a son poids precedent”, alerte le Dr Aube.
Conduite a tenir chez l’enfant et le nourrisson :
- lui faire boire des boissons sucrees-salees ou des solutions de rehydratation orales
- le peser et suivre sa courbe de poids
- prendre regulierement sa temperature
- comptabiliser le volume des liquides absorbes et le nombre de diarrhees ainsi que vomissements
- surveiller attentivement son comportement
- consulter au moindre doute.
Deshydratation du nourrisson : symptomes et prise en charge
Souvent consecutive en diarrhee aigue, la deshydratation reste une des principales causes d’hospitalisation du nourrisson au sein des pays developpes. En France, elle est responsable de 20 a 30 deces de jeunes enfants chaque annee. Quels seront les signes de deshydrations chez les bien petits ? Que Realiser ? Quand faut-il s’inquieter ? Mes reponses du Dr Patrick Andre, pediatre en region parisienne.
Deshydratation chez l’individu agee
Les gens agees sont sujettes a la deshydratation, notamment au cours d’episodes de chaleur. J’ai deshydratation reste liee a une perte rapide et non compensee de la grande quantite d’eau. D’autre part, ces gens transpirent moins et n’ont nullement souvent l’envie de boire spontanement. Mes symptomes paraissent en general une perte de poids, une fatigue, une somnolence, une secheresse de la peau ainsi que la bouche, une constipation, la presence de plis cutanes et une diminution d’une quantite d’urines. On constate egalement un ralentissement de cette branche cardiaque, une baisse d’la tension arterielle, une insuffisance renale, une baisse en vigilance et une confusion. Devant l’apparition de ces indices, il est important de contacter un medecin vite. En cas de deshydratation, s’hydrater a l’aide de linge humide, utiliser des brumisateurs, Realiser fonctionner la climatisation et donner des boissons. Privilegier les aliments riches en eau tel nos fruits, des legumes et nos laitages. Boire au minimum 1,5 litre de boisson via jour lequel pourra etre apportes sous sa forme d’eau, de the, de tisanes, de jus de fruits ou de potages.
Deshydratation severe
“En cas de deshydratation de l’adulte, en particulier une personne agee : allonger le webmaster, la devetir, l’eventer, la rafraichir en lui appliquant des linges humides, lui donner a boire plus frequemment que d’habitude des boissons contenant du sucre et du sel : eau sucree, bouillons de legume sales”, conseille le medecin generaliste.
Consequences de la deshydratation
La deshydratation entraine une grosse sensation de soif, une fatigue intense, l’impression d’avoir la bouche seche en permanence. Elle peut egalement entrainer 1 amaigrissement, des vertiges ainsi qu’un etat de desorientation.
Que Realiser ?
En cas d’urgence, face a des signes graves de deshydratation et surtout s’il s’agit d’un nourrisson, il faudra appeler le 15 (ou 112 si de un mobile).
